Nye SHoT-tall viser positiv utvikling blant studenter, men utfordringene består

Studentenes livskvalitet er på vei opp, og færre sliter med psykiske plager enn under pandemiårene. Årets SHoT-undersøkelse gir grunn til forsiktig optimisme og tyder på at den langsiktige satsingen på studenthelse, mestring og fellesskap gir resultater.

Den nasjonale Studentenes helse- og trivselsundersøkelsen (SHoT) er Norges største kartlegging av studenters helse, trivsel og studiesituasjon. Årets resultater viser at flere studenter opplever god livskvalitet, samtidig som andelen med psykiske plager har gått ned sammenlignet med pandemiårene.

– Dette er positive resultater som viser at utviklingen går i riktig retning. Vi ser at mange studenter trives og mestrer studiehverdagen godt, og det er gledelig å se at flere rapporterer om god livskvalitet enn tidligere, sier Grete Sterri Kristoffersen, administrerende direktør i Norges arktiske studentsamskipnad.

Langsiktig arbeid gir resultater

Samskipnaden mener resultatene understreker betydningen av en langsiktig satsning på studentenes helse og trivsel. Gjennom flere år har samskipnadene utviklet helse- og mestringstilbud, styrket lavterskeltjenester, støttet studentfrivilligheten og skapt møteplasser som bidrar til fellesskap og tilhørighet.

– Resultatene viser at forebyggende arbeid nytter. Tilgjengelige helsetjenester, gode sosiale arenaer og tilbud som styrker mestring i studiehverdagen er med på å bidra til at flere studenter får det bedre, sier Kristoffersen.

Fortsatt behov for støtte

Samtidig viser undersøkelsen at mange studenter fortsatt møter utfordringer som påvirker studiehverdagen. Lokalt skårer 20,9 prosent over grenseverdiene for psykiske plager, mens 29,9 prosent oppgir å ha fått minst én psykisk diagnose. Nær én av fem studenter har søkt hjelp for psykiske plager det siste året. Dette er omtrent på samme nivå som det nasjonale nivået.

I tillegg svarer 15,6 prosent at de ofte eller svært ofte føler seg utenfor.

– Tallene minner oss om at vi fortsatt har en viktig jobb å gjøre. God studenthelse handler både om tilgang til hjelp når livet blir krevende og om å skape miljøer der studentene opplever tilhørighet, trygghet og fellesskap, sier Bente Høiseth, direktør Studentliv og Helse i Norges arktiske studentsamskipnad.

Fra innsikt til handling

For Norges arktiske studentsamskipnad er SHoT et verktøy for videre utvikling av tilbudene til studentene. Resultatene vil brukes aktivt i arbeidet med studenthelsetjenester, boliger, mattilbud, treningstilbud og sosiale møteplasser.

– SHoT gir oss et tydelig bilde av hvor behovene er størst, og hjelper oss å prioritere tiltak som gir størst verdi for studentene. Målet er at flere skal oppleve god helse, mestring og en trygg og inkluderende studiehverdag, sier Grete Sterri Kristoffersen.

Om undersøkelsen

SHoT kartlegger studentenes helse og trivsel i bred forstand, hvor formålet er å gi innsikt i hvordan studentene har det og hvordan velferdstilbudet til studenter kan bedres.

Rundt 54.200 studenter har deltatt i undersøkelsen i 2026.

Undersøkelsen har et intervall på fire år, og ble gjennomført i 2014, 2018, 2022 og i 2026 - med en tilleggsundersøkelse i 2021, i 2023 og i 2026.

Mer om om undersøkelsen her >>